637. Gronden in een drukke wereld, simpele oefeningen voor direct meer rust

Voel je je geleefd door de waan van de dag? In deze aflevering delen wij onze krachtigste technieken: gronden & voelen. Een eenvoudige oefening van 30 seconden die je leven kan veranderen.

We laten je zien hoe je deze techniek kunt toepassen: voor een spannend gesprek, tijdens ruzie met je partner of gewoon in het dagelijks leven.

Gronden brengt je vanuit je hoofd terug in je lichaam - en daar vind je de ingang naar innerlijke rust. Ontdek waarom zoveel mensen dit vermijden, terwijl het juist de snelste weg is naar innerlijke vrijheid.

📚 Boek "Emotioneel Vastgebonden" verschijnt 16 september '25
🎓 Jaaropleiding 'Begeleiden bij Emotioneel Gebondenheid' start september '25

Dit is de link naar onze Jaaropleiding: https://tijdvoortrauma.nl/opleiding

Op 18-09-25 geven we een speciale workshop, in Nederland!
Ben jij erbij? Werk live met ons aan jouw emotionele vrijheid.
LINK: https://tijdvoortrauma.nl/workshop

Abonneer je op onze podcast en mis geen enkele aflevering!

GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING!
KOM MET ONS WERKEN
1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl
2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse
3. Ontdek de 4 manieren om met ons te werken
4. Kies wat bij jou past
5. Heb je vragen, don't be a stranger, contact ons
6. Volg ons op Insta@briantenjaldhara
7. Kom je ook naar de Live Workshop in NL, op 18-09-25?
Alle info op https://tijdvoortrauma.nl/workshop